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Balsam für Körper, Geist und Seele – Barfußwandern
02.09. | Zielgruppe: Erwachsene

Rundwanderung: Bei dieser Wanderung mit dem Landschafts-Therapeuten Jörg Fritz geht es darum, seine Aufmerksam wieder auf das Hier und Jetzt zu richten. Das gelingt laut Jörg Fritz beim Barfußgehen automatisch. Dabei sollen durch einfache Übungen Wahrnehmung und Achtsamkeit trainiert, die richtige Gangart erlernt sowie die Natur erlebt werden. Zudem soll es die Muskeln, Bänder und Gelenke kräftigen, die Durchblutung fördern sowie die Immunabwehr stärken. Mitbringen: kleines Handtuch, leichte Sportschuhe, Trekkingsandalen oder Flip-Flops. Die Wegstrecke ist nicht kinderwagentauglich.

Schwierigkeitsgrad mittelschwer

Details
Zielgruppe
Erwachsene
Start
14:00 Uhr (Samstag, 02.09.)
Dauer
ca. 2,5 Stunden
Gebühr
7 Euro pro Person
Anmeldung
ja, über den NP (info@naturpark-taunus.de)
Leiter
Jörg Fritz
Treffpunkt
am Parkplatz der Wiesbachtalhalle in Pfaffenwiesbach Ortsmitte